Continuous Training e omeopatia iniettabile
L’ omeopatia iniettabile contribuisce alle gestione delle problematiche e della performance durante allenamento in Continuous Training CT. L’ omeopatia iniettabile consiste nella infiltrazione intrademo e sottocute di rimedi omeopatici, su punti di agopuntura coerenti con lo scopo del trattamento. L’omeopatia iniettabile non presenta rischi collaterali per l’atleta ed è pienamente compatibile con l’etica sportiva. L ‘allenamento in Continuous Training CT è quel metodo di allenamento aerobico che prevede di mantenere la frequenza cardiaca costante, in genere entro range tra le moderata e la medio-alta intensità, cioè tra circa il 60 e l’80% della frequenza cardiaca massima (FCmax), o tra il 50 e il 75% del massimo consumo di ossigeno (VO2max). Il Continuous Training CT si contrappone all’altra grande categoria di allenamenti cardiovascolari aerobici/anaerobici rappresentata dall’ Interval training IT, in cui l’attività fisica viene intervallata o alternata da periodi di riposo o di recupero attivo. Il Continuous Training CT è un tipo di esercizio fisico facile da programmare e eseguire, perché viene caratterizzato da un andamento costante per lunghe distanze. La frequenza cardiaca è prestabilita e non subisce variazioni durante l’esercizio ma viene mantenuta invariata durante l’allenamento. I benefici indotti dal Continuous Training CT sono molteplici, a partire dal miglioramento della condizione cardio-circolatoria e dalla riduzione del grasso corporeo. Il Continuous Training CT è altrettanto utile per sviluppare la capacità di resistenza aerobica e per alzare la soglia anaerobica. Per soggetti anziani, sedentari e durante la riabilitazione dopo infortunio o malattia il Continuous Training CT è applicato a basse intensità, perché ritenuto un tipo di allenamento generalmente più sicuro e confortevole. Il Continuous Training è molto apprezzato tra gli entusiasti del fitness. Atleti con performance di alto livello come triatleti, fondisti o maratoneti apprezzano però altrettanto Il CT anche se loro si allenano ad una elevata intensità come richiesto dalla loro disciplina specifica.
Il Continuous Training CT viene svolto spesso sulle macchine cardio a controllo elettronico in dotazione in tutte le palestre, che permettono di mantenere la frequenza cardiaca costante. I macchinari cardio offrono la possibilità di ottimizzare l’allenamento tramite il costante monitoraggio della frequenza cardiaca. Questi apparecchi permettono di impostare una difficoltà o una resistenza specifica per fare in modo che si adegui al range della frequenza cardiaca ricercata.
Le applicazioni più frequenti per dell’ omeopatia iniettabile per migliorare le prestazioni durante il Continuous Training CT sono la gestione naturale dell’infiammazione e dello stress, migliorando la risposta adattativa all’allenamento. Le risposte adattative in allenamento al fine di implementare le prestazioni sportive costituiscono uno stress fisico, mentale o emozionale. Le prestazioni in CT dipendono dal sistema metabolico, neurovegetativo, endocrino, immunitario e dalla serenità del soggetto osservato. In ogni caso la prestazione coincide con una fase di preparazione atletica che implica stress, flogosi, acidificazione tissulare e dolore. In tale contesto è utile l’ omeopatia iniettabile perchè gestendo in modo naturale le risposte a stress contribuisce ad aumentare le prestazioni. L’ omeopatia iniettabile nella preparazione atletica con Continuous Training CT è utilizzata per :
- gestione del dolore
- gestione della infiammazione
- gestione dello stress fisico, emozionale e mentale
L’ omeopatia iniettabile è una terapia efficiente e non evidenzia gli effetti collaterali e etici connessi invece all’uso dei farmaci. L’ omeopatia iniettabile durante Continuous Training CT al contrario contribuisce a ridurre il fabbisogno di farmaci per via sistemica di coloro che per le più svariate ragioni dovessero assumerli. L’ omeopatia iniettabile è prescritta e applicata da un medico esperto di omeopatia e agopuntura. L’ iscrizione presso l’ Ordine dei Medici e presso il Registro dei medici che praticano l’ omeopatia e l’ agopuntura, sono una indicazione per il paziente sulla qualità della formazione ricevuta dell’operatore. La omeopatia iniettabile non si contrappone ne sostituisce le linee guida della medicina convenzionale, ma stabilisce con esse una virtuosa sinergia.
Dott. Fabio Elvio Farello,